THE EMBODIED YEAR
Jahresfortbildung Embodied Breathwork
Lernen. Erfahren. Verkörpern.
Es gibt Dinge, die können wir verstehen.
Und es gibt Dinge, die beginnen wir erst zu begreifen, wenn wir sie selbst erfahren.
Atemarbeit gehört für mich dazu.
The Embodied Year ist eine einjährige, intensiv begleitete Fortbildung rund um Embodied Breathwork, bewusste Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Nervensystem.
Ein Jahr, in dem Wissen und Selbsterfahrung zusammenfinden dürfen.
Ein Jahr, in dem du unterschiedliche Formen der Atemarbeit kennenlernst, ihre Wirkung selbst erfährst, Zusammenhänge verstehst und mit der Zeit ein immer feineres Gespür für Atem, Körper und Regulation entwickelst.
Und vor allem:
kein Jahr nach Schema F.
Eine Fortbildung, die sich auch an dir orientiert
Menschen kommen mit unterschiedlichen Erfahrungen.
Mit unterschiedlichen Körpern.
Mit unterschiedlichen Fragen.
Mit unterschiedlichem Vorwissen.
Und mit unterschiedlichen Gründen, warum sie sich intensiver mit Breathwork beschäftigen möchten.
Deshalb möchte ich The Embodied Year bewusst persönlich halten.
Es gibt einen Rahmen, gemeinsame Inhalte, regelmäßige Praxis und Räume für Austausch und Reflexion.
Und gleichzeitig entsteht deine Begleitung innerhalb dieses Rahmens individuell.
Was brauchst du?
Wo stehst du?
Was möchtest du lernen?
Was möchtest du selbst erfahren?
Und wohin möchtest du dich innerhalb dieses Jahres entwickeln?
Diese Fragen gehören für mich zur Fortbildung dazu.
Was dich erwartet
Über zwölf Monate bewegen wir uns zwischen Wissen, eigener Erfahrung, Reflexion und Integration.
Du wirst regelmäßig selbst atmen.
Du wirst unterschiedliche Atemtechniken und Formen von Breathwork kennenlernen und ihre Wirkung nicht nur theoretisch betrachten, sondern im eigenen Körper erfahren.
Wir beschäftigen uns mit Atemwahrnehmung, Regulation und Nervensystem, mit Embodiment, unterschiedlichen Atemzuständen und der Frage, wie wir Atemarbeit achtsam und verantwortungsvoll einsetzen können.
Dazu gehören unter anderem regelmäßige TO BREATHE Sessions, transformative Breathwork-Erfahrungen, Reflexions- und Community-Räume sowie persönliche 1:1-Begleitung.
Es wird Zeiten geben, in denen wir lernen.
Zeiten, in denen wir ausprobieren.
Zeiten, in denen wir Fragen stellen.
Und Zeiten, in denen es gar nichts weiter braucht als die eigene Erfahrung.
Denn Embodied Breathwork bedeutet für mich auch:
Der Körper darf Teil des Lernens sein.
Dein Weg durch The Embodied Year
Der genaue Aufbau deiner Fortbildung entsteht nicht allein auf einer Website.
Denn bevor wir gemeinsam ein Jahr beginnen, möchte ich dich kennenlernen.
In einem persönlichen Gespräch schauen wir darauf, was dich zu The Embodied Year führt, welche Erfahrungen du bereits mitbringst und was du dir von diesem Jahr wünschst.
Ich erzähle dir ausführlicher, wie die Fortbildung aufgebaut ist und welche Möglichkeiten innerhalb der Begleitung bestehen.
Und wir schauen gemeinsam, ob dieser Weg gerade zu dir passt.
Es geht dabei nicht darum, dich von etwas zu überzeugen.
Es geht darum herauszufinden, ob es stimmig ist.
Für dich. Für mich. Und für das gemeinsame Jahr.
Deine Investition in The Embodied Year
5.999 €
für die zwölfmonatige Jahresfortbildung und individuelle Begleitung.
Für Menschen, die bereits Teil von Togather sind
Wenn du bereits Togather Mitglied bist, beträgt deine Investition
5.555 €.
Denn wenn wir bereits miteinander gearbeitet und geatmet haben, beginnt The Embodied Year nicht bei null. Wir können an etwas anknüpfen, das bereits entstanden ist.
Vielleicht beginnt dein Jahr mit einem Gespräch.
Wenn du beim Lesen merkst, dass dich The Embodied Year ruft oder du einfach wissen möchtest, ob diese Fortbildung zu dir passen könnte, dann schreib mir.
Du musst vorher noch nicht wissen, wohin dich dieses Jahr führen soll.
Du darfst Fragen haben.
Du darfst neugierig sein.
Und du darfst auch noch unsicher sein.
Wir lernen uns erst einmal kennen.
Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie dein persönliches Embodied Year beginnen darf.
THE EMBODIED YEAR
Jahresfortbildung Embodied Breathwork
Lernen. Erfahren. Verkörpern.
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Togather by Janina
Verbinden. Atmen. Leuchten.